Samsun Depresyon Terapisi

Depresyon, bir kişinin hayatını önemli ölçüde etkileyebilecek ciddi bir ruh sağlığı durumudur. Psikoterapi olarak da bilinen depresyon terapisi, bireylerin depresif semptomları yönetmesine ve üstesinden gelmesine yardımcı olmak için tasarlanmış özel bir tedavi biçimidir.

Samsun Depresyon Terapisi
depresyon-terapisi

Samsun Bunalım Terapisi

Depresyon terapisi, terapist ve yardım arayan kişi arasındaki işbirlikçi bir süreçtir. Depresyonun altında yatan nedenleri araştırmayı, başa çıkma stratejileri geliştirmeyi ve olumsuz düşünce kalıplarını sorgulamayı içerir.

Depresyon terapisi kişiselleştirilmiş seans aralıklarına sahiptir. Her bireyin özel ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre gerçekleştirilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile olumsuz düşünce kalıpları belirlenir ve sorgulanmaya odaklı bir yaklaşım benimsenir.

Kişilerarası ilişkileri ve iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanan bir terapidir. Seanslar, depresyona katkıda bulunabilecek bilinçdışı çatışmaları ve geçmiş deneyimleri araştırır.

Bazı durumlarda semptomları yönetmek için terapiyle beraber ilaç kullanımı da gerekebilir.

Unutmayın, terapi bir lüks değil, bir ihtiyaçtır

Eğer kendinizi zor durumda hissediyorsanız ve hayatınızdaki sorunlarla baş edemiyorsanız, bir uzmandan yardım almak en doğru karar olacaktır.

Depresyon Terapisi kimler içindir?

Depresyon Terapisinin faydaları nelerdir?

0+
Memnun Danışan

Seanslar nasıl ilerler?

Psikoterapi Süreci

Samsun Psikolog’dan bir terapi almaya başlamadan önce süreci size basitçe anlatalım.

1. Adım
Tanışma Seansı
Tanışma seansları sizin ve psikoterapistiniz arasında bağ kurmanıza yardımcı olan seanslardır. Bu seanslar ile hem siz psikoloğunuzu tanırsınız, hem de psikoloğunuz sizi tanır.
2. Adım
Tanımlama
Tanışma sürecine psikoloğunuz ile gerçekleştireceğiniz diyaloglarda sürecin nasıl ilerleneceği belirlenir. Psikoterapistiniz bu süreci planlar ve sizi bilgilendirir.
3. Adım
Hedef Belirleme
Seans sürecinde psikoterapi seanslarından beklentileriniz ve seansların sonucunda hedefleriniz belirlenir. Psikoterapistiniz bu doğrultuda seansları sürdürür.
4. Adım
Seans Süreci
Seans sürecinin ne kadar olacağı sabit bir bilgi değildir. Bu nedenle psikoterapistiniz, yaşadığınız olumsuz durumun sizi ne kadar etkilediğine bağlı olarak seansları sürdürecektir.
Samsun Uzman Psikolog
Samsun Uzman Psikolog Cem Batuhan AKINCIOĞLU, sunduğu Samsun Bireysel Psikoterapi hizmeti ile yaşadığınız zorlu süreci bir profesyonel desteği ile geride bırakmanıza yardımcı olmaktadır.
Danışanlarımız Öneriyor
Samsun Psikoterapi Danışmanlık Merkezi olan Zirve Psikoloji’den randevu alan danışanlarımız bizleri öneriyor. Yüksek danışan memnuniyeti içeren Samsun Psikolog Tavsiye yorumlarımıza göz atın.

Aklınıza takılan soru mu var?

Depresyon Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Samsun Psikolog tarafından sunulan psikoterapi hizmetleri hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarına göz atın.

Evet, depresyon terapisi, özellikle bilişsel-davranışçı terapi (BDT), güçlü bir araştırma temeline sahiptir ve depresyonu tedavi etmede oldukça etkilidir.
Terapinin süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve depresyonun şiddetine bağlı olarak değişir. Birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir.
Tamamen iyileşme mümkün olsa da, depresyon kronik bir durum olabilir. Terapi, semptomları yönetmeye ve genel refahı iyileştirmeye odaklanır.
Kendi kendine yardım kaynakları yardımcı olabilirken, kalifiye bir terapistle çalışmak kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek sağlayabilir.
Bazı durumlarda, semptomları yönetmek için terapiyle birlikte ilaç reçete edilebilir. Ancak, ilaç kullanma kararı bir ruh sağlığı uzmanına danışılarak verilmelidir.
Nitelikli, deneyimli ve endişelerinizle ilgili alanlarda uzmanlaşmış birini arayın. Açılacak kadar rahat ve güvende hissetmek de çok önemlidir. Samsun Uzman Psikolojik Danışman Cem Batuhan AKINCIOĞLU‘nun özgeçmişini inceleyerek uzmanlıklarına göz atabilirsiniz.
Evet, bazı istisnalar dışında (kendini veya başkalarını tehlikeye sokma, mahkeme kararları). Terapistler gizliliğinizi korumak için etik kurallara tabidir.
Terapi ortak bir çabadır. Terapistinize karşı açık ve dürüst olun. Bir bağlantı hissetmiyorsanız başka bir terapisti denemeyi düşünün.

Bunalım Terapisi Blog

Samsun Psikolog olarak bunalım terapisi hakkında merak edebileceğiniz yazıları bir araya getirdik. Şimdi okumaya başlayarak bunalım terapisi hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarını keşfedin.

Bağımlık Terapisi

Bağımlılıkla Nasıl Mücadele Ederim? 3 Yolu

Bağımlılıkla mücadele ciddi bir konudur ve bireyin yaş…

Boşanma Terapisi

Boşanma Sürecinde Psikoterapinin Faydaları

Boşanma sürecinde olan çiftler için boşanma sürecinde …

Samsun En İyi Psikolog

Samsun En İyi Psikolog

Samsun’da kendiniz için en iyi psikoloğu bulmak içi…

Geçmişi unutamamak

Geçmişe Takılıyorum Ne Yapmalıyım? 10 Öneri

Geçmişe takılıyorsanız ve nasıl atlatacağınız bilmi…

Özgüven eksikliği

Özgüven Sorunu Yaşadığımı Nasıl Anlarım?

Özgüven sorunu aynı zamanda düşük öz saygı olarak da…

Samsun Psikolog Randevu Al

Tek başına çözmekte zorlandığın zorlu zamanları Samsun Uzman Psikolog Cem Batuhan AKINCIOĞLU ile psikoterapi seanslarına başlayarak geride bırak.