Samsun Depresyon Terapisi

Depresyon, bir kişinin hayatını önemli ölçüde etkileyebilecek ciddi bir ruh sağlığı durumudur. Psikoterapi olarak da bilinen depresyon terapisi, bireylerin depresif semptomları yönetmesine ve üstesinden gelmesine yardımcı olmak için tasarlanmış özel bir tedavi biçimidir.

Bilgi Al

0+

Memnun Danışan

0+

5 Yıldızlı Değerlendirme

0+

Terapi Hizmeti

Samsun Bunalım Terapisi

Depresyon terapisi, terapist ve yardım arayan kişi arasındaki işbirlikçi bir süreçtir. Depresyonun altında yatan nedenleri araştırmayı, başa çıkma stratejileri geliştirmeyi ve olumsuz düşünce kalıplarını sorgulamayı içerir.

Depresyon terapisi kişiselleştirilmiş seans aralıklarına sahiptir. Her bireyin özel ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre gerçekleştirilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile olumsuz düşünce kalıpları belirlenir ve sorgulanmaya odaklı bir yaklaşım benimsenir.

Kişilerarası ilişkileri ve iletişim becerilerini geliştirmeye odaklanan bir terapidir. Seanslar, depresyona katkıda bulunabilecek bilinçdışı çatışmaları ve geçmiş deneyimleri araştırır.

Bazı durumlarda semptomları yönetmek için terapiyle beraber ilaç kullanımı da gerekebilir.

Randevu Al

Unutmayın, terapi bir lüks değil, bir ihtiyaçtır

Eğer kendinizi zor durumda hissediyorsanız ve hayatınızdaki sorunlarla baş edemiyorsanız, bir uzmandan yardım almak en doğru karar olacaktır.

Depresyon Terapisi kimler içindir?

0/5

Danışan Memnuniyet Oranı

Depresyonda olabilecek kişiler

Yetişkinler, ergenler, çocuklar ve eş zamanlı ruhsal sağlık sorunları olan bireyler.

Depresyon Terapisinin faydaları nelerdir?

Azaltılmış depresif semptomlar

Terapi, depresif atakların şiddetini ve sıklığını önemli ölçüde azaltabilir.

İyileştirilmiş ruh hali ve enerji seviyeleri

Terapi, bireylerin umut ve motivasyon duygusunu yeniden kazanmasına yardımcı olabilir.

Gelişmiş başa çıkma becerileri

Etkili başa çıkma stratejileri geliştirmek, bireylerin stres ve zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olabilir.

İyileştirilmiş ilişkiler

Depresyon, ilişkileri zorlayabilir. Terapi, bireylerin iletişimini geliştirmesine ve daha güçlü bağlantılar kurmasına yardımcı olabilir.

Artan öz saygı

Terapi, bireylerin olumsuz öz inançlarına meydan okumasına ve daha sağlıklı bir öz değer duygusu geliştirmesine yardımcı olabilir.

Seanslar nasıl ilerler?

Psikoterapi Süreci

Samsun Psikolog’dan bir terapi almaya başlamadan önce süreci size basitçe anlatalım.

1. Adım

Tanışma Seansı

Tanışma seansları sizin ve psikoterapistiniz arasında bağ kurmanıza yardımcı olan seanslardır. Bu seanslar ile hem siz psikoloğunuzu tanırsınız, hem de psikoloğunuz sizi tanır.

2. Adım

Tanımlama

Tanışma sürecine psikoloğunuz ile gerçekleştireceğiniz diyaloglarda sürecin nasıl ilerleneceği belirlenir. Psikoterapistiniz bu süreci planlar ve sizi bilgilendirir.

3. Adım

Hedef Belirleme

Seans sürecinde psikoterapi seanslarından beklentileriniz ve seansların sonucunda hedefleriniz belirlenir. Psikoterapistiniz bu doğrultuda seansları sürdürür.

4. Adım

Seans Süreci

Seans sürecinin ne kadar olacağı sabit bir bilgi değildir. Bu nedenle psikoterapistiniz, yaşadığınız olumsuz durumun sizi ne kadar etkilediğine bağlı olarak seansları sürdürecektir.

Samsun Uzman Psikolog

Samsun Uzman Psikolog Cem Batuhan AKINCIOĞLU, sunduğu Samsun Bireysel Psikoterapi hizmeti ile yaşadığınız zorlu süreci bir profesyonel desteği ile geride bırakmanıza yardımcı olmaktadır.

Hakkımda

Danışanlarımız Öneriyor

Samsun Psikoterapi Danışmanlık Merkezi olan Zirve Psikoloji’den randevu alan danışanlarımız bizleri öneriyor. Yüksek danışan memnuniyeti içeren Samsun Psikolog Tavsiye yorumlarımıza göz atın.

Danışan Yorumları

Aklınıza takılan soru mu var?

Depresyon Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Samsun Psikolog tarafından sunulan psikoterapi hizmetleri hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarına göz atın.

Depresyon terapisi etkili midir?

Evet, depresyon terapisi, özellikle bilişsel-davranışçı terapi (BDT), güçlü bir araştırma temeline sahiptir ve depresyonu tedavi etmede oldukça etkilidir.

Depresyon terapisi ne kadar sürer?

Terapinin süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve depresyonun şiddetine bağlı olarak değişir. Birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir.

Depresyondan tamamen kurtulabilir miyim?

Tamamen iyileşme mümkün olsa da, depresyon kronik bir durum olabilir. Terapi, semptomları yönetmeye ve genel refahı iyileştirmeye odaklanır.

Depresyon terapisini kendi başıma yapabilir miyim?

Kendi kendine yardım kaynakları yardımcı olabilirken, kalifiye bir terapistle çalışmak kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek sağlayabilir.

Depresyon için ilaç almam gerekecek mi?

Bazı durumlarda, semptomları yönetmek için terapiyle birlikte ilaç reçete edilebilir. Ancak, ilaç kullanma kararı bir ruh sağlığı uzmanına danışılarak verilmelidir.

Bir terapistte hangi nitelikleri aramalıyım?

Nitelikli, deneyimli ve endişelerinizle ilgili alanlarda uzmanlaşmış birini arayın. Açılacak kadar rahat ve güvende hissetmek de çok önemlidir. Samsun Uzman Psikolojik Danışman Cem Batuhan AKINCIOĞLU‘nun özgeçmişini inceleyerek uzmanlıklarına göz atabilirsiniz.

Bireysel terapiler gizli midir?

Evet, bazı istisnalar dışında (kendini veya başkalarını tehlikeye sokma, mahkeme kararları). Terapistler gizliliğinizi korumak için etik kurallara tabidir.

Ya psikoterapiler işe yaramazsa?

Terapi ortak bir çabadır. Terapistinize karşı açık ve dürüst olun. Bir bağlantı hissetmiyorsanız başka bir terapisti denemeyi düşünün.

Bunalım Terapisi Blog

Samsun Psikolog olarak bunalım terapisi hakkında merak edebileceğiniz yazıları bir araya getirdik. Şimdi okumaya başlayarak bunalım terapisi hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarını keşfedin.