Samsun EMDR Terapisi

Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), travmatik anılarla ilişkili sıkıntıyı hafifletmek için tasarlanmış bir psikoterapi tedavisidir. Travma anılarına odaklanırken aynı anda iki taraflı uyarıma, genellikle göz hareketlerine katılmayı içerir.

Bilgi Al

0+

Memnun Danışan

0+

5 Yıldızlı Değerlendirme

0+

Terapi Hizmeti

Samsun Göz Hareketi ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme

EMDR, travmatik deneyimlerle ilişkili temel anıları ve inançları ele alan yapılandırılmış bir terapidir. İki taraflı uyarıma katılarak, beynin bu anıları duygusal etkilerini azaltacak şekilde işlediği ve bütünleştirdiği düşünülmektedir.

Samsun EMDR Terapisi ile gözlerin ileri geri hareketlerini veya dokunma & işitsel tonlar gibi diğer iki taraflı uyarım biçimleri uygulanır. Bu terapi yönteminde travmanın odağına odaklanılarak travmatik deneyimlerle ilişkili temel anılar ve inançlar ele alınır.

Travmayla ilişlili olumsuz düşünce kalıplarına meydan okunarak bilişsel yeniden yapılandırma gerçekleştirilir. Ağrı veya gerginlik gibi travmayla ilişkili fiziksek semptomlar ele alınır. EMDR terapisi sadece mevcut travmalarla değil, aynı zamanda gelecekte yaşanabilecek travmalara da odaklanmaktadır. Gelecekteki tetikleyicilerle başa çıkmak için başa çıkma stratejileri geliştirmenize de yardımcı olur.

Randevu Al

Unutmayın, terapi bir lüks değil, bir ihtiyaçtır

Eğer kendinizi zor durumda hissediyorsanız ve hayatınızdaki sorunlarla baş edemiyorsanız, bir uzmandan yardım almak en doğru karar olacaktır.

EMDR Terapisi kimler içindir?

0/5

Danışan Memnuniyet Oranı

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Başlangıçta TSSB için geliştirilen EMDR, altın standart tedavi olmaya devam etmektedir. Anksiyete bozuklukları: Panik bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğu.

Depresyon

EMDR, travmatik deneyimler gibi depresyonun altında yatan nedenleri ele alabilir.

Fobiler

Belirli fobiler EMDR ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Bağımlılık

EMDR, bağımlılıkla ilişkili altta yatan travmayı veya duygusal tetikleyicileri ele almaya yardımcı olabilir.

Kronik Ağrı

EMDR, kronik ağrının duygusal ve psikolojik etkisini yönetmeye yardımcı olabilir.

EMDR Terapisi faydaları nelerdir?

Hızlı semptom azalması

Birçok kişi nispeten az sayıda seanstan sonra önemli semptom rahatlaması yaşar.

Yaşam kalitesinin artması

Travma anılarının etkisini azaltarak EMDR genel refahı artırabilir.

Gelişmiş başa çıkma becerileri

EMDR, bireylerin stres ve zorluklar için daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmesine yardımcı olur.

Artan dayanıklılık

Travma deneyimlerini işleyerek, bireyler dayanıklılık oluşturabilir ve gelecekteki stres faktörleriyle daha iyi başa çıkabilir.

Seanslar nasıl ilerler?

Psikoterapi Süreci

Samsun Psikolog’dan bir terapi almaya başlamadan önce süreci size basitçe anlatalım.

1. Adım

Tanışma Seansı

Tanışma seansları sizin ve psikoterapistiniz arasında bağ kurmanıza yardımcı olan seanslardır. Bu seanslar ile hem siz psikoloğunuzu tanırsınız, hem de psikoloğunuz sizi tanır.

2. Adım

Tanımlama

Tanışma sürecine psikoloğunuz ile gerçekleştireceğiniz diyaloglarda sürecin nasıl ilerleneceği belirlenir. Psikoterapistiniz bu süreci planlar ve sizi bilgilendirir.

3. Adım

Hedef Belirleme

Seans sürecinde psikoterapi seanslarından beklentileriniz ve seansların sonucunda hedefleriniz belirlenir. Psikoterapistiniz bu doğrultuda seansları sürdürür.

4. Adım

Seans Süreci

Seans sürecinin ne kadar olacağı sabit bir bilgi değildir. Bu nedenle psikoterapistiniz, yaşadığınız olumsuz durumun sizi ne kadar etkilediğine bağlı olarak seansları sürdürecektir.

Samsun Uzman Psikolog

Samsun Uzman Psikolog Cem Batuhan AKINCIOĞLU, sunduğu Samsun Bireysel Psikoterapi hizmeti ile yaşadığınız zorlu süreci bir profesyonel desteği ile geride bırakmanıza yardımcı olmaktadır.

Hakkımda

Danışanlarımız Öneriyor

Samsun Psikoterapi Danışmanlık Merkezi olan Zirve Psikoloji’den randevu alan danışanlarımız bizleri öneriyor. Yüksek danışan memnuniyeti içeren Samsun Psikolog Tavsiye yorumlarımıza göz atın.

Danışan Yorumları

Aklınıza takılan soru mu var?

EMDR Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Samsun Psikolog tarafından sunulan psikoterapi hizmetleri hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarına göz atın.

EMDR terapisi güvenli midir?

EMDR, eğitimli bir terapist tarafından yapıldığında güvenli ve etkili bir tedavi olarak kabul edilir.

EMDR terapisi için kaç seans gerekir?

Seans sayısı bireye ve durumun ciddiyetine bağlı olarak değişir. Genellikle tedavi birkaç seans içerir.

EMDR terapisini kendim yapabilir miyim?

Hayır, EMDR yalnızca eğitimli ve sertifikalı bir EMDR terapisti tarafından yapılmalıdır.

EMDR diğer terapi türleriyle karşılaştırıldığında nasıldır?

EMDR, kapsamlı bir tedavi sağlamak için genellikle bilişsel-davranışçı terapi (BDT) gibi diğer terapötik yaklaşımlarla birleştirilir.

EMDR çocukluk travmasına yardımcı olabilir mi?

Evet, EMDR çocukluk travmasını tedavi etmek için özellikle etkili olabilir, çünkü bireylerin travmatik anıları genç yaştan itibaren işlemesine ve bütünleştirmesine yardımcı olur.

EMDR Terapisi Blog

Samsun Psikolog olarak EMDR terapisi hakkında merak edebileceğiniz yazıları bir araya getirdik. Şimdi okumaya başlayarak EMDR terapi hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarını keşfedin.