Panik Bozukluk Danışmanlığı

Panik atakla yaşamak zorunda değilsiniz.

%20 indirim – sınırlı süre

Ani çarpıntı, nefes darlığı, kontrolü kaybetme korkusu… Panik atak, kaygı, depresif duygular ve takıntılar için Samsun‘da uzman psikolog desteği yanınızda. Atakum’daki merkezimizde yüz yüze, dilerseniz online görüşüyoruz — çoğu zaman aynı gün randevu verebiliyoruz.

Hemen Ücret Öğren
Bizi Arayın

5,0 Google puanı

1200+ memnun danışan

%100 gizli görüşme

Unutmayın, bu döngü yönetilmeyi öğrenilebilir
Yaşadığınız korku ne kadar gerçek hissettirse de, panik atak doğru destekle yönetilmeyi öğrenilebilen bir durumdur. Bedensel belirtiler için hekim kontrolü, kaygı döngüsü için psikolojik destek — ikisi birlikte en sağlıklı yoldur.
Gizlilik esastır
Konuştuğunuz her şey aramızda kalır, verileriniz gizli kalır. Seans içeriği hiçbir koşulda paylaşılmaz.
Bilimsel, yapılandırılmış yöntem
BDT eğilimli psikolojik danışmanlık, nefes-gevşeme teknikleri ve kademeli alıştırmayla kaygının hem düşünce hem beden ayağına çalışılır.
Aynı gün randevu
Sıra beklemeden, çoğu zaman aynı gün görüşme; dışarı çıkmak zorlayıcıysa online başlayabilirsiniz.
Danışanlarımız öneriyor

Yüzlerce danışan bu adımı attı

Google Haritalar üzerinde 5,0 puan ve 1200+ memnun danışan — danışanlarımızın kendi sözleriyle:

“En büyük şansım Cem beyle yolumun kesişmesi oldu. Onun sayesinde kendimi çok daha iyi hissediyorum. Çok profesyonel ve işinde empati dolu biri.”
H… K…
Google Haritalar
“İrem hanımla olan görüşmeden çok memnun kaldım, kendimi rahat ve anlaşılmış hissettim. Süreç boyunca destekleyici bir yaklaşım gördüm.”
A… K…
Google Haritalar
“Kader hanımla güzel uyum yakaladılar. Süreç güzel devam ediyor, gayet iyi ilerleme oldu.”
K… M…
Google Haritalar
Tanıdık geliyor mu?

Danışanlarımızın en sık geldiği durumlar

Ani çarpıntı ve nefes darlığı
Bir anda kalp hızlanıyor, nefes yetmiyor; “kalp krizi mi geçiriyorum” korkusu sarıyor.
“Ya yine olursa” korkusu
Atak geçse bile yenisinin gelme korkusu gününüzü ve kararlarınızı yönetmeye başlıyor.
Kaçınmalar başladı
Kalabalık, trafik, kapalı alan… atak gelir korkusuyla bazı yerlere gidemiyorsunuz.
Takıntılı düşünceler yoruyor
İstenmeyen düşünceler ve tekrarlayan kontroller (OKB) gününüzün büyük kısmını alıyor.
Mutsuzluk ve isteksizlik
Hiçbir şeyden keyif alamıyor, sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyorsunuz.
Öfke ve sürekli gerginlik
Küçük şeylere büyük tepkiler veriyor, sonrasında pişmanlık duyuyorsunuz.

5/5

Danışan Memnuniyet Oranı

Google Haritalar üzerinde 202 adet 5 yıldızlı danışan değerlendirmesi.

1200+

Memnun danışan

Bugüne kadar destek verdiğimiz danışan sayımız her geçen gün artıyor.

Bunlardan biri bile size tanıdık geliyorsa, profesyonel destek almak için doğru zamandasınız. Bize durumunuzu yazın, size en uygun uzmanı birlikte belirleyelim.

Ekibimiz

Uzmanlarımız

Zirve Psikoloji’nin uzman kadrosu; panik, kaygı, depresif duygular ve takıntılar dahil geniş bir alanda deneyimli psikologlardan oluşur ve her danışanın ihtiyacına göre kişiselleştirilmiş danışmanlık planları uygular.

psikolog-cem-batuhan-akincioglu

Cem Batuhan Akıncıoğlu

Uzman Klinik Psikolog

yusuf-kuru-psk

Yusuf Kuru

Uzman Psikolog

samsun-psikolog-hande-sukur

Hande Şükür

Klinik Psikolog

psk-kader-var

Kader Var

Psikolog

samsun-psikolog-irem-korkmaz

İrem Korkmaz

Psikolog

Seanslar nasıl ilerler?

Psikolojik Danışmanlık Süreci

Bir psikolojik danışmanlık almaya başlamadan önce süreci size basitçe anlatalım.

Mesaj atın veya arayın
WhatsApp’tan yazın, aynı gün içinde dönüş yapalım ve size uygun bir saat belirleyelim.
Tanışma Seansı
İlk seansta birbirimizi tanır, beklentilerinizi dinler ve hedeflerinizi birlikte belirleriz.
Birlikte çalışmaya başlayın
Size özel planlanan seanslarla iletişiminizi güçlendirir, bağınızı yeniden kurarsınız.
Aklınıza takılan soru mu var?

Sıkça sorulan sorular

Çarpıntı, göğüste sıkışma ve nefes darlığı gibi belirtilerin bedensel bir nedeni olup olmadığını yalnızca bir hekim değerlendirebilir; bu belirtileri özellikle ilk kez yaşıyorsanız, önce tıbbi bir kontrolden geçmeniz en doğrusudur. Hekim kontrolünde bedensel bir neden bulunmadıysa ve belirtiler tekrarlıyorsa, bunlar panik atakla ilişkili olabilir — bu durumda psikolojik danışmanlık desteği, kaygıyı yönetmeyi öğrenmenize yardımcı olur.
Panik atak tek seferlik yoğun bir kaygı dalgasıdır; panik bozukluk ise atakların tekrarlaması ve “ya yine olursa” korkusunun hayatı yönetmeye başlamasıdır. Her iki durumda da psikolojik danışmanlık desteği kaygıyı yönetmeyi öğrenmenize yardımcı olur.
Evet. Psikolojik danışmanlık, ilaç içermeyen bir destek biçimidir; düşünce ve davranış boyutuyla çalışır. Psikologlar ilaç yazmaz — ilaç değerlendirmesinin gerekli olabileceğini düşündüğümüz durumlarda sizi psikiyatri hekimine yönlendiririz. İkisi birbirinin alternatifi değil, gerektiğinde tamamlayıcısıdır.
Hayır. Depresif duygular, takıntılı düşünceler ve tekrarlayan davranışlar (OKB), yaygın kaygı, öfke kontrolü ve stres yönetimi konularında da uzman psikologlarımızla çalışıyoruz. İlk görüşmede durumunuzu birlikte değerlendirir, size en uygun planı kurarız.
Evet. Tüm seanslar gizlilik ilkesiyle yürütülür; görüşmeleriniz hiçbir kurumla paylaşılmaz ve bir sicile işlenmez. Paylaştıklarınız güvenli ve destekleyici bir ortamda kalır.
Evet. Özellikle kaçınmalar nedeniyle dışarı çıkmak şu an zorlayıcıysa, ilk seanslara evinizden online başlayıp hazır hissettiğinizde yüz yüze devam edebilirsiniz. Bu, birçok danışanımız için sürecin kapısını aralayan adım oldu.
Ücret; seans sıklığına ve ihtiyacınıza göre belirlenir. Üstelik şu an tüm seanslarınız %20 indirimli — kontenjanla sınırlı bu fırsat ve güncel ücret bilgisi için WhatsApp’tan yazın, aynı gün dönüş yapalım.
Merkezimizi tanıyın

Atakum’da, kapımız size açık

Merkezimizi ve çalışma yaklaşımımızı kısa videomuzda izleyin. Dilerseniz ilk seanslara online başlayabilirsiniz.

Samsun Panik Bozukluğu Terapisi

📍 Vista Ofis, Yenimahalle, Ali Gaffar Okkan Cd. No:14 D:9, Atakum/Samsun · Yol tarifi al

Samsun Panik Atak ve Panik Bozukluk Danışmanlığı

Zirve Psikoloji, Samsun Atakum’da panik atak ve panik bozukluk danışmanlığı sunan bir psikolojik danışmanlık merkezidir. Panik bozukluk; ani çarpıntı, terleme, titreme ve nefes darlığı gibi bedensel belirtilerle gelen, tekrarlayan yoğun kaygı dalgalarıyla kendini gösterir. Panik atak psikolog desteği arayanlar için uzman kadromuz, atakların döngüsünü anlamanıza ve kaygıyı yönetmeyi öğrenmenize eşlik eder.

“Panik atak tedavisi” arandığında aslında iki ayrı destek kastedilebilir: ilaç değerlendirmesi bir psikiyatri hekiminin alanıdır; psikolojik destek ise kaygının düşünce ve davranış boyutuyla çalışır. Merkezimiz psikolojik danışmanlık sunar — psikologlar ilaç yazmaz; ilaç değerlendirmesinin gerekli olabileceği durumlarda sizi doğru hekime yönlendiririz. İlaçsız bir destek yolu arayanlar için psikolojik danışmanlık güçlü bir seçenektir. Aynı çerçeve, depresyon tedavisi ya da OKB tedavisi arayışıyla bize ulaşanlar için de geçerlidir: depresif duygular ve takıntı-zorlantı döngüsü, uzman psikolog eşliğinde yürütülen depresyon danışmanlığı ve OKB danışmanlığı ile ele alınır.

Süreç; bilişsel davranışçı terapi (BDT) eğilimli psikolojik danışmanlık, derin nefes ve kademeli kas gevşetme gibi gevşeme teknikleri ve kaçınılan durumların üzerine kademeli, güvenli biçimde gitme çalışmalarıyla yürütülür. İhtiyaca göre EMDR eğilimli psikolojik danışmanlık da uygulanır. Öfke kontrolü, yaygın kaygı ve stres yönetimi de çalıştığımız alanlar arasındadır. Görüşmeler Atakum’daki merkezimizde yüz yüze ya da online yapılabilir; kaçınmalar nedeniyle dışarı çıkmak zorlayıcıysa sürece online başlamak mümkündür.

Ücretler, seans sıklığına ve ihtiyacınıza göre belirlenir. Üstelik şu an tüm seanslar %20 indirimli (kontenjan sınırlıdır). Randevu için WhatsApp’tan yazmanız yeterli; aynı gün içinde dönüş yapıyor, sıra beklemeden randevunuzu oluşturuyoruz. Erteledikçe kaygı büyür — bugün atacağınız adım, “ya yine olursa” korkusunu geride bırakmanın başlangıcı olabilir.

İlk adım bir mesaj kadar yakın

Bugün yazın, size aynı gün dönüş yapalım.

%20 indirim – sınırlı süre

Hemen Ücret Öğren
Bizi Arayın

Vista Ofis, Yenimahalle, Ali Gaffar Okkan Cd. No:14 D:9, Atakum/Samsun · Yol tarifi al