Samsun Travma Danışmanlığı

Travma Danışmanlığı, travmatik olaylar yaşamış bireylere yardımcı olmak için tasarlanmış özel bir psikolojik danışmanlık biçimidir. Bireylerin travmatik deneyimlerini işlemeleri, semptomları yönetmeleri ve sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmeleri için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar.

Samsun Travma Terapisi
Bilgi Al
0+
5 Yıldızlı Değerlendirme
0+
Psikolojik Danışmanlık Hizmeti
travma-terapisi

Travma Danışmanlığı

Travma danışmanlığı, psikolojik danışman ve yardım arayan birey arasındaki işbirlikçi bir süreçtir. Danışman, bireyin travmatik deneyimlerini anlamasına ve işlemesine yardımcı olarak bir rehber görevi görür.

Travma psikolojik danışmanlığı seansları kişiselleştirilmiş seans deneyimi sunar. Bireylerin travmaları, travma nedenleri ve travmalarının günlük hayatlarını etkileme oranları farklı olduğu için uygulanan danışmanlık süreci de farklılık göstermektedir.

Bilişsel Davranışçı Terapi ile travmayla ilgili olumsuz düşünce kalıpları belirlenerek bunlarla mücadele edilecek yöntemler geliştirilir. Travma danışmanlığında maruz bırakma da sıklıkla kullanılır. Böylece kontrollü bir ortamda kademeli şekilde travmaya maruz bırakılarak başa çıkma mekanizmaları geliştirilmesi beklenilir.

Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve eniden işleme (EMDR terapisi) ile iki taraflı uyarım gerçekleştirilir. Travmatik anılara odaklanılarak travmaların yarattığı etki azaltılır. Stres ve kaygıyı yönetmek için dikkat ve rahatlama teknikleri uygulanır.

Randevu Al

Unutmayın, psikoloğa gitmek bir lüks değil, ihtiyaçtır

Eğer kendinizi zor durumda hissediyorsanız ve hayatınızdaki sorunlarla baş edemiyorsanız, bir uzmandan yardım almak en doğru karar olacaktır.

Travma Danışmanlığı kimler içindir?

0/5
Danışan Memnuniyet Oranı
Savaş veya çatışma
Şiddete, çatışmaya veya mücadeleye maruz kalma.
Doğal afetler
Depremler, kasırgalar, seller veya diğer doğal afetler.
Kazalar
Araba kazaları, iş yeri kazaları veya diğer fiziksel yaralanmalar.
Şiddet veya suç
Şiddet, saldırı veya tacize maruz kalma.
Travma olaylarına tanık olma
Şiddete, kazalara veya başkalarının acısına tanık olma.

Travma Danışmanlığının faydaları nelerdir?

0+
Memnun Danışan
Azaltılmış semptomlar
Travma danışmanlığı, travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) ve diğer travmayla ilişkili durumların semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Gelişmiş duygusal refah
Travma deneyimlerini işleyerek, bireyler duygusal sağlıklarını iyileştirebilir ve sıkıntıyı azaltabilir.
Gelişmiş başa çıkma becerileri
Etkili başa çıkma mekanizmaları geliştirmek, bireylerin stresi ve zorlukları yönetmesine yardımcı olabilir.
Gelişmiş ilişkiler
Travma, ilişkileri zorlayabilir. Danışmanlık, bireylerin güveni yeniden inşa etmelerine ve bağları güçlendirmelerine yardımcı olabilir.
Artan dayanıklılık
Dayanıklılık oluşturmak, bireylerin gelecekteki stres faktörleri ve zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir.

Seanslar nasıl ilerler?

Psikolojik Danışmanlık Süreci

Samsun Psikolog’dan bir psikolojik danışmanlık almaya başlamadan önce süreci size basitçe anlatalım.

1. Adım
Tanışma Seansı
Tanışma seansları sizin ve psikolojik danışmanınız arasında bağ kurmanıza yardımcı olan seanslardır. Bu seanslar ile hem siz psikoloğunuzu tanırsınız, hem de psikoloğunuz sizi tanır.
2. Adım
Tanımlama
Tanışma sürecine psikoloğunuz ile gerçekleştireceğiniz diyaloglarda sürecin nasıl ilerleneceği belirlenir. Danışmanınız bu süreci planlar ve sizi bilgilendirir.
3. Adım
Hedef Belirleme
Seans sürecinde danışmanınız seanslarından beklentileriniz ve seansların sonucunda hedefleriniz belirlenir. Psikolojik danışmanınız bu doğrultuda seansları sürdürür.
4. Adım
Seans Süreci
Seans sürecinin ne kadar olacağı sabit bir bilgi değildir. Bu nedenle danışmanınız, yaşadığınız olumsuz durumun sizi ne kadar etkilediğine bağlı olarak seansları sürdürecektir.
Samsun Uzman Psikolog
Samsun Uzman Psikolojik Danışman Cem Batuhan AKINCIOĞLU, sunduğu Samsun Bireysel Psikolojik Danışmanlık hizmeti ile yaşadığınız zorlu süreci bir profesyonel desteği ile geride bırakmanıza yardımcı olmaktadır.
Hakkımda
Danışanlarımız Öneriyor
Samsun Psikolojik Danışmanlık Merkezi olan Zirve Psikoloji’den randevu alan danışanlarımız bizleri öneriyor. Yüksek danışan memnuniyeti içeren Samsun Psikolog Tavsiye yorumlarımıza göz atın.
Danışan Yorumları

Aklınıza takılan soru mu var?

Travma Danışmanlığı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Samsun Psikolog tarafından sunulan psikolojik danışmanlık hizmetleri hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarına göz atın.

Travma danışmanlığı güçlü bir araştırma tabanına sahiptir ve bireylerin travmatik deneyimlerden iyileşmesine yardımcı olmakta oldukça etkili olabilir.
Travma danışmanlığının süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve travmanın şiddetine bağlı olarak değişir. Birkaç haftadan birkaç aya veya hatta yıllara kadar değişebilir.
Tamamen iyileşme her zaman mümkün olmasa da, travma danışmanlığı bireylerin semptomları yönetmelerine ve genel refahlarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Travma deneyimleri hakkında konuşmak zor olabilir, ancak iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır. Danışmanlar, bireylerin deneyimlerini paylaşmaları için güvenli ve destekleyici bir ortam sağlar.
Travma, depresyon veya anksiyete gibi diğer ruh sağlığı sorunlarıyla sıklıkla birlikte görülebilir. Travma terapisi, bu birlikte görülen sorunları ele alabilir.

Travma Psikolojik Danışmanlık Blog

Samsun Psikolog olarak travma danışmanlığı hakkında merak edebileceğiniz yazıları bir araya getirdik. Şimdi okumaya başlayarak travma psikolojik danışmanlığı hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtlarını keşfedin.

Anksiyete ve Stres

Günlük Yaşamda Stres ve Kaygı ile Baş Etme Yolları

Modern dünya, beraberinde pek çok sorumluluk ve hızlı bir yaÅ…

Devamını oku
Samsun Sınav Stresi

Samsun Psikolog Rehberi – Çocuklarda Sınav Stresi Nasıl Yönetilir?

Samsun sınav stresi yaşayan çocuklar için psikolog desteği, …

Devamını oku
Ben neden eziğim?

Ben Neden Eziğim? Değersizlik Hissiyle Yüzleşme

Neden bir eziğim? Kendimi ezik hissediyorum. Bu psikolojik durum…

Devamını oku
Eski sevgiliyi unutmak

Ayrılıktan Sonra Neden Hemen Unutamayız?

Ayrılıktan sonra neden unutamıyoruz? Samsun’da bir psikologdan…

Devamını oku

Çocukluk Travması Nedir?

Bazı çocuklar için çocukluk, derin yaralar açan ve tüm yaş…

Devamını oku
Duygusal Tükenmişlik

Sessiz Yorgunluk: Duygusal Tükenmişlik ve Fark Edilmeyen Alarm

Her sabah alarm çaldığında kendini “beş dakika daha” dem…

Devamını oku
Daha fazla

Samsun Psikolog Randevu Al

Tek başına çözmekte zorlandığın zorlu zamanları Samsun Uzman Psikolojik Danışman Cem Batuhan AKINCIOĞLU ile psikolojik danışmanlık seanslarına başlayarak geride bırak.

Randevu Al